প্রথমত আপনাকে অবশ্যই ভালো থাকতে হবে, দ্বিতীয়ত দয়ালু মনোভাব থাকতে হবে। যদি ভেবে দেখেন তবেই ...

যখন কেউ দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার সম্মুখীন হন, তখন তার দৃষ্টিভঙ্গিতেও পরিবর্তন আসে। এই কঠিন সময়ের আরেকটি ...

একটি উদাহরণ দিয়ে শুরু করা যাক। অনামিকা একটি অফিসে কর্মরত। সে সাধারণত খুব খোলা মনের ...

শৈশবে মানসিক অবহেলায় গভীর, দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত হয়, যা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা বা তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ ...

খাদ্য নিয়ে উদ্বেগ অনেকের কাছেই একটি না বলা গোপনীয় কথা। জনসংখ্যার একটি বড় অংশ, বিশেষ ...

বেদনাদায়ক আবেগ জীবনেরই অংশ। সবচেয়ে সুখী মানুষও কিছু সময়ের জন্য দুঃখী মানুষে পরিণত হতে পারে। ...

১। জ্ঞান: যখন নতুন ও গভীর সম্পর্ক তৈরি হয়, অনেক ব্যক্তিগত তথ্য আমরা ভাগাভাগি করি, ...

একটি পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, ২০ থেকে ২৪ বছর বয়সী নারীদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতা বেশি। বয়সে ...

ব্যস্ত জীবনে নিজের যত্নে প্রায়ই কম অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। কিন্তু কোনো পরিপূর্ণ কাজ করার জন্য ...

বিষণ্নতা একটি মানসিক বা আবেগীয় অবস্থা। আমাদের আবেগ, আচরণ ও কিছু উপসর্গ দেখে আমরা বিষণ্ণ ...