জীবন পরিবর্তনকারী গুরুত্বপূর্ণ সমাধান

প্রথমত আপনাকে অবশ্যই ভালো থাকতে হবে, দ্বিতীয়ত দয়ালু মনোভাব থাকতে হবে। যদি ভেবে দেখেন তবেই ...

দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার ১০ সমাধান

যখন কেউ দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার সম্মুখীন হন, তখন তার দৃষ্টিভঙ্গিতেও পরিবর্তন আসে। এই কঠিন সময়ের আরেকটি ...

শৈশবের মানসিক অবহেলা যেভাবে পারস্পরিক সম্পর্কে বিরূপ প্রভাব…

শৈশবে মানসিক অবহেলায় গভীর, দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত হয়, যা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা বা তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ ...

বেদনাদায়ক আবেগ মোকাবেলার মূলমন্ত্র

বেদনাদায়ক আবেগ জীবনেরই অংশ। সবচেয়ে সুখী মানুষও কিছু সময়ের জন্য দুঃখী মানুষে পরিণত হতে পারে। ...

তরুণীদের নিখুঁত হতে চাওয়ার সাথে আত্মহত্যার কোনো সম্পর্ক…

একটি পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, ২০ থেকে ২৪ বছর বয়সী নারীদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতা বেশি। বয়সে ...

শ্রেষ্ঠত্ব আবিষ্কারের ৫টি পন্থা, যা আপনাকে যত্নশীল করে…

ব্যস্ত জীবনে নিজের যত্নে প্রায়ই কম অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। কিন্তু কোনো পরিপূর্ণ কাজ করার জন্য ...

কীভাবে বুঝবেন যে বিষণ্নতা থেকে মুক্তি পেতে যাচ্ছেন?

বিষণ্নতা একটি মানসিক বা আবেগীয় অবস্থা। আমাদের আবেগ, আচরণ ও কিছু উপসর্গ দেখে আমরা বিষণ্ণ ...