previous arrow
next arrow
Slider

মানসিক স্বাস্থ্য ।

পরিস্থিতি বুঝে সঠিক কাজটি করা এবং যথাযথ কথা বলা একজন ভাল বন্ধু বা সঙ্গীর লক্ষণ। কাছের ...
ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা এমন একটা অসুখ, যেটাকে অনেকেই তেমন কোনো গুরুত্ব দেন না৷ ডিপ্রেশন সম্পর্কে কিছু ...
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা কী? এটি এক ধরণের ইটিং ডিস্‌অর্ডার বা ভোজন বিকার যার ফলে রোগীর বিকৃত দেহ, ...

ফিচার ।

গান গাওয়া একদিকে যেমন আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে, তেমনি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের ...
করোনাভাইরাসের ভয়াল থাবায় পুরো বিশ্বই আজ স্তব্ধ। দেশে দেশে চলছে লকডাউন, ঘরে বন্দি মানুষ। তবুও প্রতিদিনই ...
মাকড়সা? সার্কাসের ক্লাউন? উঁচু ভবন? পড়ে থাকা রক্তাক্ত শরীর? হঠাৎ দেখে চমকে চিৎকার করে উঠতে পারেন ...

আন্তর্জাতিক ।

ভারতে এমনিতে আত্মহত্যার প্রবণতা বেশি। এর মধ্যে করোনার কারণে এটি আরও ব্যাপকহারে বেড়েছে। দীর্ঘ লকডাউন, করোনার ...
করোনাভাইরাস মহামারি আকারে ছড়িয়ে যাওয়ার জেরে মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও হতাশা কমানোর ওষুধ স্বল্পতা দেখা দিয়েছে। ...
করোনাভাইরাস মহামারির এই সময়ে প্রায় ১৬৯৪ জন মানসিক রোগীকে যুক্তরাজ্যের নর্থ ওয়েলসের সহায়তা সেবাকেন্দ্র থেকে ভুলভাবে ...

জীবনাচার ।

রাতে যেসব নারীর ভালো ঘুম হয়, অন্যদের তুলনায় তাদের গর্ভধারণের সম্ভাবনা দ্বিগুণ বেশি থাকে বলে ইউরোপিয়ান সোসাইটি ...
বাঙালিরা চা রসিক বলে পরিচিত। তবে গ্রিন টি এখনো সে রকম জনপ্রিয় হয়ে ওঠেনি। অথচ সবুজ ...
সুখী হতে কে না চায়। জীবনের সব কাজের আসল উদ্দেশ্যই তো ভালোভাবে থাকা। তবে কি দুঃখ, ...

মাদকাসক্তি ।

ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করার পথে বড় ধরনের বাধা হয়ে দাঁড়ায় একাকিত্ব। নতুন এক গবেষণায় পাওয়া ধূমপান ...
ভালো দিকের পাশাপাশি খারাপ প্রভাবও রাখতে পারে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম। আর খারাপ প্রভাবের অন্যতম হল মাদকাসক্তি। ...
(এটি চিকিৎসাধীন অবস্থায়  হাসপাতালে বসে একজন মাদকাসক্ত রোগীর লেখা) নেশা করতে কোনো অবস্থা বা কারণ লাগে ...

যৌন স্বাস্থ্য ।

মার্কিন তরুণরা যৌন সম্পর্কে জড়ানো কমিয়ে দিয়েছেন, করোনা পরিস্থিতিতে এমনটা হচ্ছে তা নয়, আরও আগ থেকে ...
যৌনতার মাধ্যমে বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি ছড়ালেও ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষায় এটির বিশেষ ক্ষমতা রয়েছে বলে ...
নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতা নিয়ে এ পর্যন্ত যত লেখা হয়েছে, যোগ করলে কয়েকশো মাইল দীর্ঘ হয়ে যেতে ...

মন ও ক্রীড়া ।

অস্ট্রেলিয়ান ক্রিকেটের চরম দুঃসময়ে শক্ত হাতে হাল ধরেছেন টিম পেইন। অথচ একসময় তার নিজের দশাই ছিল ...
চাপ যখন প্রবল, স্টুয়ার্ট ব্রড সেরাটা মেলে ধরেন তখনই। দর্শকের সমর্থন হোক বা দুয়ো, দুটিই জাগিয়ে ...
ডিপ্রেশন এনজাইটি রোগীদের ঔষধের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা বা হাঁটতে হবে। আমি প্রায়শই এ পরামর্শ দিয়ে থাকি। ...

শিশু কিশোর ।

ইন্টারনেট শিশু-কিশোরদের অবাধ বিচরণ কখনই নিরাপদ নয়। আবার দুই বছর বয়সের শিশুও যেখানে ইউটিউবের ভিডিও না ...
মৃত্যু! এ এক কঠিন সত্য। ‘জন্মিলে মরতে হবে’’ এই লাইনটি যদিও আমাদের মনমগজে প্রতিনিয়ত ধারণ করতে ...
প্রাকৃতিক পরিবেশ একটি শিশুর সাধারণ শিক্ষা, বেড়ে ওঠা ও গতিসঞ্চালনের ক্ষেত্রে উপযুক্ততার উদ্দীপক উপাদান হিসেবে কাজ ...

প্রশ্নোত্তর ।

“সামরিন এবার এপ্রিলে ১৩ বছরে পা দিল। তার মানে থার্টিন! সে বাবার কাছ থেকে জেনেছে ১৩ ...
সমস্যা: আমার নাম ফারজানা বেগম। বয়স ৩৫ বছর। গৃহিনী। আমার সমস্যা হলো ভুলে যাওয়া , আমি ...
সমস্যা: স্যার, সালাম নিবেন। আমার ছোট ভাইকে নিয়ে খুব সমস্যায় আছি। ওর বয়স ৩১ বছর। তার ...

প্রতিদিনের চিঠি

সর্বশেষ

অস্ট্রেলিয়ান ক্রিকেটের চরম দুঃসময়ে শক্ত হাতে হাল ধরেছেন টিম পেইন। অথচ একসময় তার নিজের দশাই ছিল ...
গান গাওয়া একদিকে যেমন আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে, তেমনি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের ...
করোনাভাইরাসের ভয়াল থাবায় পুরো বিশ্বই আজ স্তব্ধ। দেশে দেশে চলছে লকডাউন, ঘরে বন্দি মানুষ। তবুও প্রতিদিনই ...

মনস্তত্ত্ব

তিনি অপরাজেয় কথাশিল্পী। জনপ্রিয়তায় সমসাময়িক অনেক স্বনামধন্য লেখককে ছাড়িয়ে গিয়েছিলেন তাঁর জীবদ্দশাতেই। বঙ্কিম ও রবীন্দ্রযুগের আলো ...
মেরিলিন মনেরো: ছোট থেকে বড়ো হতে মানুষ কতটুকু বদলায়? কেন বদলায়? নিজেকে মানুষ কতটাই বা বদলাতে ...
নভেরা আহমেদ একজন ভাস্কর্য শিল্পী। তাঁর প্রথম একক ভাস্কর্য প্রদর্শনী হয়েছিল ১৯৬০ সালে ৭ আগস্ট, কেন্দ্রীয় ...

করোনায় মনের সুরক্ষা

পঁয়তাল্লিশ বয়সের একজন ভদ্রলোক হাসপাতালে ভর্তি হলেন শ্বাসকষ্ট নিয়ে। তিনি জ্বরে ভুগছিলেন দশ দিন যাবত। ছয় ...
নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্রে ডাক্তাররা সাইমন ফ্যারেলকে ওষুধ দিয়ে সংজ্ঞাহীন করে রেখেছিলেন কোভিড-১৯ চিকিৎসার জন্য। সেই কৃত্রিম ...
করোনাভাইরাস মানুষের শরীরের সাথে সাথে মনেও গভীর প্রভাব ফেলছে। কেননা করোনাকালের বন্দিত্ব মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ ...