previous arrow
next arrow
Slider

মানসিক স্বাস্থ্য ।

অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার: চিন্তিত মুখে অফিসে নিজের ডেস্কে বসে আছে লিটন। গত চার মাস খুব সমস্যার ...
এংজাইটি ডিস্‌অর্ডার কি? কখনও ভেবে দেখেছেন যে পরীক্ষার আগে হঠাৎ কেন আপনার হাত পা কাঁপত? কেনই ...
সম্প্রতি গবেষনায় উঠে এসেছে বাংলাদেশে প্রতি একশো জনে ১৭ জন কোন না কোন মানসিক রোগে ভুগছেন। ...

ফিচার ।

আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন, বিষণ্ণতা সহ সব মানসিক প্রতিকূল অবস্থা মোকাবেলা করুন। সম্প্রতি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে ...
‘আজ সৃষ্টি-সুখের উল্লাসে মোর মুখ হাসে মোর চোখ হাসে মোর টগবগিয়ে খুন হাসে…আজ সৃষ্টি-সুখের উল্লাসে’ নতুন ...
মানসিকতাই একজন মানুষের অস্তিত্বের বুনিয়াদ। জীবনে সফলতা পাওয়া এবং সুখী হওয়ার সাথে একজন ব্যক্তির মন-মানসিকতার সরাসরি ...

আন্তর্জাতিক ।

শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপ কমাতেকবরে শুয়ে থাকার পরামর্শ দিয়েছে নেদারল্যান্ডসের র‌্যাডবউড বিশ্ববিদ্যালয়। মানসিক চাপ কমাতে অনেকেই নানা ...
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোরোগবিদ্যা বিভাগে চালু রয়েছে বৈকালিক সেবা কর্মসূচি। পাঠক ও দর্শনার্থীদের সুবিধার্থে ...
বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন প্রতিষ্ঠিত “লিভ লাভ লাফ” ফাউন্ডেশন নামে একটি সংগঠন মানসিক স্বাস্থ্য ...

জীবনাচার ।

মন ও ত্বকের পারস্পরিক যোগাযোগ: মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক চাপের প্রভাবের কথা আমরা কম-বেশি সবাই জানি। ...
ছোট-বড় যেকোনও অফিসে কাজের চাপ থাকবেই। তবে কিছু সহজ উপায় মানলে এই চাপ  অনেকটাই কাটিয়ে অফিসে স্ট্রেস ...
বেশিরভাগ লোক জনসম্মুখে কথা বলতে অস্বস্তিবোধ করেন। জনসমক্ষে কথা বলার সময় ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার ...

মাদকাসক্তি ।

মাদকাসক্তি বলতে বোঝায় মাদকদ্রব্য বা ড্রাগসের প্রতি অদম্য ও নিয়ন্ত্রণহীন আকর্ষণ যা ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক ...
সময়টা খ্রিষ্টপূর্ব ৯০০০ এর আশেপাশে। পশ্চিম এশিয়ার অর্ধচক্রাকার উর্বর ভূমিতে ঘটে যাওয়া প্রথম কৃষি বিপ্লবের গল্পটা ...
মাদকাসক্তি একটি দীঘর্মেয়াদি মস্তিষ্কের রোগ, কিন্তু অনেকে এই রোগকে স্বল্পমেয়াদী রোগ বা সেকেন্ডারি রোগ মনে করেন। ...

যৌন স্বাস্থ্য ।

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু ছেলেরা নয়, মেয়েরাও নাকি পর্ন দেখায় বেশ পটু। তবে ছেলে ...
“আমার শরীর আমাকে সেক্স করতে দেয় না এবং আমি যখন সেক্স করি, তখন এমন মনে হয় ...
মিতু আর একটা দিনও সংসার করবে না। সকালে ঘুম ভেঙে গেলে এই চিন্তাটাই তার মাথায় প্রথম ...

মন ও ক্রীড়া ।

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, শারীরিক ও মানসিক সুষ্ঠ বিকাশের জন্য খেলাধুলা করা অত্যন্ত জরুরী। বছরের ...
প্রতি মুহূর্তেই ব্যস্ততা। স্ট্রেস, অ্যাংজাইটি, টেনশন, রোগব্যাধিও নিত্যসঙ্গী। এর থেকে মুক্তির উপায় কী? কীভাবে ফিট রাখবেন ...
শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। আমাদের কার্যক্ষমতা বাড়াতেও ব্যায়াম একান্ত প্রয়োজনীয়। ১. মানসিক চাপ ...

শিশু কিশোর ।

আধুনিক সমাজে ই-মেইল, ফেসবুক কিংবা মেসেঞ্জার ছাড়া আমাদের জীবন প্রায় অচল বলা চলে। বর্তমান সময়ে আমাদের ...
যদি আপনি মনে করে থাকেন শুধুমাত্র মানসিক অবসাদে আক্রান্ত হয় বড়রা তাহলে আপনি ভুল করছেন। মানসিক ...
দরজায় নক না করেই রনির রুমে ঢোকেন রোমানা জামান। নবম শ্রেণিতে পড়ুয়া রনি কম্পিউটারের স্ক্রিন থেকে ...

প্রশ্নোত্তর ।

গত কয়েক বছর ধরে বাংলাদেশে ধর্ষণ ও যৌন নিপীড়ন এর  সংখ্যা বেড়ে গিয়েছে। আইন ও সালিশ ...
সমস্যা: আমার মেয়ের বয়স ১০ বছর। সে ক্লাস ফোরে পড়ছে। ক্লাস টুতে পড়ার সময় থেকে সে ...
সমস্যা: আমি পেশায় একজন শিক্ষক। দীর্ঘ আট বছর যাবৎ প্যানিক ডিজঅর্ডার ও প্যানিক এটাক সমস্যায় ভুগছি, ...

প্রতিদিনের চিঠি

ট্যাগ্স: প্রতিদিনের চিঠিমনের খবর
ট্যাগ্স: প্রতিদিনের চিঠিমনের খবরমৃত্যুভয়

সর্বশেষ

আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন, বিষণ্ণতা সহ সব মানসিক প্রতিকূল অবস্থা মোকাবেলা করুন। সম্প্রতি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে ...
‘আজ সৃষ্টি-সুখের উল্লাসে মোর মুখ হাসে মোর চোখ হাসে মোর টগবগিয়ে খুন হাসে…আজ সৃষ্টি-সুখের উল্লাসে’ নতুন ...
মন ও ত্বকের পারস্পরিক যোগাযোগ: মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক চাপের প্রভাবের কথা আমরা কম-বেশি সবাই জানি। ...

মনস্তত্ত্ব

মেরিলিন মনেরো: ছোট থেকে বড়ো হতে মানুষ কতটুকু বদলায়? কেন বদলায়? নিজেকে মানুষ কতটাই বা বদলাতে ...
নভেরা আহমেদ একজন ভাস্কর্য শিল্পী। তাঁর প্রথম একক ভাস্কর্য প্রদর্শনী হয়েছিল ১৯৬০ সালে ৭ আগস্ট, কেন্দ্রীয় ...
হিটলার কি এগ্রেসিভ? দুর্দান্ত খেপাটে? মোহগ্রস্ত, আত্মকেন্দিক্র? নাসির্সিস্টিক? নাকি সব সময় প্রচন্ড অ্যাংসাস বা উদ্বিগ্ন ছিলেন? ...