মূল পাতা / প্রতিদিনের চিঠি / মানুষের সাথে কিভাবে চলতে হবে তা বুঝতে পারি না

মানুষের সাথে কিভাবে চলতে হবে তা বুঝতে পারি না

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। যেগুলোর উত্তর দিচ্ছেন অধ্যাপক ডা. সালাহ্‌উদ্দিন কাউসার বিপ্লব। আমাদের আজকের প্রশ্ন পাঠিয়েছেন সাইফুল আকবর (ছদ্মনাম) –

প্রতিদিনের চিঠি

চিঠি

আমি পাগলামী ভাবে কথা বলি, আমার কথা শুনে সবাই পাগল মনে করে। আমার আচার ব্যবহার কেউ সন্তুষ্ট হয় না, আর মানুষের সাথে কিভাবে চলতে হবে তা বুঝতে পারি না। কেউ আমার সাথে মজা করে কথা বললেও অল্পতেই রাগান্বিত হয়ে যাই। আর কারো সাথে ঝগড়া লাগলে তাদেরকে মারতে যাই, আত্মহত্যার ইচ্ছা জাগে। ছোটবেলা থেকেই এই সমস্যা৷

উত্তর

অবশ্যই এসব একজন মানুষের চলার জন্য বড় ধরনের সমস্যা ও বিপত্তি। অনেকে হয়তো বিষয়গুলিকে পাত্তা দিবে না। আবার অনেকেই বলবে এসব এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে। কোনটাই ঠিক না। এসব মানুষের আচরণগত সমস্যা যা মানুষটিকে অথবা তার আশেপাশের মানুষকে যথেষ্ট ডিস্টার্ব করে। আমি আপনাকে অনুরোধ করবো সরাসরি দেখা করার জন্য। কারণ এসব সমস্যার পিছনে সরাসরি কোনো মানসিক রোগ, যেমন- পারসোনালিটি ডিজঅর্ডার আছে কিনা সেটা দেখতে হবে। অনেক ধরনের পারসোনালিটি ডিজঅর্ডার বা ব্যাক্তিত্বের সমস্যার জন্যই এমন হতে পারে। আপনি উল্লেখ করেছেন ‘মানুষের সাথে কিভাবে চলতে হবে তা বুঝতে পারি না’, এটিও একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। অনেক সমস্যা কিংবা সাধারণ সামাজিক দক্ষতার অভাবেও কিন্তু এমনটা হতে পারে। আবার লিখেছেন, ছোট সমস্যা থেকেই আত্মহত্যার ইচ্ছা জাগে। এই বিষয়গুলিকেও গুরুত্ব দিয়ে দেখতে হবে। আপনি কোথায় থাকেন সেটা জানা গেলো না। যদি ঢাকায় থাকেন, তবে বঙ্গবন্ধু মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগে যোগযোগ করুন। ডাইলেকটিব বিহেভিয়ার থেরাপী বা ডিবিটি বলতে একটা বিশেষ চিকিৎসা ব্যবস্থা আছে যা আপনাকে মানিয়ে চলতে সহায়তা করবে। সেই সাথে আপনার সামাজিক দক্ষতা বাড়ানোও দরকার। আশা করি বুঝতে পেরেছন। ভালো থাকুন।

ইতি,
প্রফেসর ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
  • চেয়ারম্যান ও অধ্যাপক - মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
  • সেকশন মেম্বার - মাস মিডিয়া এন্ড মেন্টাল হেলথ সেকশন অব 'ওয়ার্ল্ড সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন'।
  • কোঅর্ডিনেটর - সাইকিয়াট্রিক সেক্স ক্লিনিক (পিএসসি), মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
  • সাবেক মেন্টাল স্কিল কনসাল্টেন্ট - বাংলাদেশ ন্যাশনাল ক্রিকেট টিম।
  • সম্পাদক - মনের খবর। চেম্বার তথ্য - ক্লিক করুন