জীবনাচরণ

নেতিবাচক চিন্তা দূর করতে পারে যা হতে আপনার…

নির্দিষ্ট কোনও ঘটনা নিয়ে বিষণ্ণতায় ভুগছেন? অনেক সময়েই এসব ঘটনার কারণে এলোমেলো চিন্তাভাবনা আমাদের মাথায় ...

কুসংস্কার, বৈষম্যমূলক আচরণ মানসিক রোগীর সুস্থতার পথে বাধা

শারিরীক অসুস্থতার চেয়ে মানসিক অসুস্থতা ব্যক্তিকে বেশি দুর্বল করে দেয়। তাদের অবস্থা আরো শোচনীয় হয় ...

একাকীত্ব কাটিয়ে উঠতে যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে

সম্প্রতি একাকীত্বের উপর বিবিসি বিশ্বের সবচেয়ে বড় একটি জরিপ চালিয়েছে। সেখানে তারা সাধারণ মানুষের কাছে ...

একাকীত্ব সকল বয়সীদের সমস্যা

যুক্তরাজ্যের ইতিহাসের প্রথম একাকীত্ব বিষয়ক মন্ত্রী ট্রেসি ক্রাউচ বলেছেন-‘একাকীত্ব সকল বয়স নির্বিশেষে একটি সমস্যা হিসাবে ...

কেউ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়লে আন্তরিক প্রতিক্রিয়া দেখাতে…

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনো সংকট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত চিকিৎসার বিষয় আলোচনায় আসে ...

ছুটির দিনে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে করণীয়

স্বাস্থ্য মানে কেবল শরীর নয়, মনও স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশ্বের একটি উল্লেখযোগ্যসংখ্যক মানুষ কোনো ...

প্রবীণ মানে জীবনের যতিচিহ্ন নয়

মনের দিক থেকে কেমন আছেন আমাদের দেশের প্রবীণরা-স্পষ্ট কোনো চিত্র আমাদের জানা নেই। আমার কাছে ...