জীবনাচরণ

নেতিকবাচক চিন্তা থেকে নিজেকে বদলাবেন যেভাবে

জীবনকে সুন্দরভাবে উপভোগ করার জন্য আগে নিজের নেতিবাচক চিন্তাগুলোকে দূরে সরিয়ে দিন। বদলে ফেলুন নিজেকে, ...

বিচ্ছেদের কষ্ট দূর করতে সহায়ক টিপস

সভ্যতার বিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের সম্পর্কগুলো ক্রমেই জটিল হয়ে যাচ্ছে। ভালোবাসার সম্পর্কে যখন বন্ধনগুলো আলগা ...

একা খাওয়া শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর,…

আজকের যান্ত্রিক যুগে অনেকেই কাজের চাপে কিংবা অন্যান্য ঝামেলায় একা একা লাঞ্চ অথবা ডিনার করে ...