মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক প্রফুল্লতায় ‘জুম্বা’

প্রবাদ আছে ‘স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল’। বাস্তবেও শরীরের সাথে মনের সম্পর্ক অনস্বীকার্য। ব্যায়ামের সাথে মানসিক ...

ইলেকট্রনিক ডিভাইসের স্ক্রিণে অধিক সময় ব্যয়ের সঙ্গে আত্মহত্যা…

ইলেকট্রনিক ডিভাইসের স্ক্রিণে সময় কাটানো কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার প্রবণতা বেশি বলে নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। গবেষণায় ...

মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত শৈশবকাল পরবর্তীতে মাদকাসক্তির ঝুঁকি বাড়ায়

ক্যাম্ব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন একটি গবেষণায় পাওয়া গিয়েছে যে, ব্যক্তিত্বের আবেগপূর্ণ এবং পীড়নকর বৈশিষ্ট্য শৈশবে মানসিক ...

ইচ্ছাকৃতভাবে নিজের ক্ষতি সাধনকারীর আত্মহত্যার ঝুঁকি বেশি

যেসকল প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে নিজের ক্ষতি করে এবং কোনোভাবে তা থেকে বেঁচে যায়। তাদের ঐ ...

মেডিটেশন যেভাবে আপনার ব্রেইনকে সহায়তা করে

মেডিটেশন হচ্ছে মনের ব্যায়াম। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলন বাড়ায় মনোযোগ, সচেতনতা ও সৃজনশীলতা। খুলে যায় ...

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক গোলটেবিল বৈঠক ‘প্রত্যাশা ও বাস্তবতা’…

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক গোলটেবিল বৈঠক ‘বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য: প্রত্যাশা ও বাস্তবতা’ অনুষ্ঠিত হয়েছে। বাংলা ভাষায় ...