মানসিক স্বাস্থ্য

মানসি চাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে

মানসিক চাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে

মানসিক চাপ সম্পূর্ণ অনাকাঙ্ক্ষিত কোনো বিষয় নয়। প্রয়োজনীয়ও বটে। কোনো একটি কাজ থেকে কাঙ্ক্ষিত ফল ...

নিয়ন্ত্রণে রাখলে মানসিক চাপ উপকারী

নিয়ন্ত্রণে রাখলে মানসিক চাপ উপকারী

ঢাকা: চলতে গিয়ে দু’ ধরনের মানুষের দেখা আমরা প্রতিদিনই পাই। একদলে থাকেন অপেক্ষাকৃত চুপচাপ মানুষ, ...

মানসিক চাপের প্রকার, অনিয়ন্ত্রিত চাপের প্রভাব

মানসিক চাপের প্রকার, অনিয়ন্ত্রিত চাপের প্রভাব

প্রত্যেকটি মানুষেরই মানসিক চাপ নেবার বা নিয়ন্ত্রণ করার একটা নির্দিষ্ট ক্ষমতা আছে। যার কিছুটা জন্ম ...