মূল পাতা / সংবাদ / ব্যক্তিত্বের যে বৈশিষ্ট্য আপনাকে সুখী করতে সাহায্য করে

ব্যক্তিত্বের যে বৈশিষ্ট্য আপনাকে সুখী করতে সাহায্য করে

মনোবৈজ্ঞানিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, অন্যের প্রতি সামান্য পরিমাণ ঔদার্য মানুষকে সুখী করতে পারে। এমনকি নিছক উদার হবার প্রতিজ্ঞাটুকু মানুষের মস্তিষ্ককে আনন্দময় অভিজ্ঞতার দিকে নিয়ে যেতে সক্ষম।

এই গবেষণায় দেখা গেছে, সুখী হবার জন্য খুব বেশি দয়ালু হবার প্রয়োজন নেই, বরং সামান্যই যথেষ্ট। এই গবেষণার সহকারী গবেষক বলেন, “সুখী বোধ করার জন্য আপনার নিজেকে উৎসর্গ করার প্রয়োজন নেই”।

এমনকি মস্তিষ্ক স্ক্যান করে দেখা গেছে, সামান্য পরিমাণ ঔদার্য মস্তিষ্কের ভেলট্রাল স্ট্রিয়াটামকে (যে অংশটুকু সুখী হবার জন্য দায়ী) সচল করে।
এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের জিজ্ঞেস করা হয়েছিলো যে, এ পরীক্ষণে অংশগ্রহণের আগে এবং পরে তাদের সুখের পরিমাণ কতটুকু বলে তাদের ধারণা?

দেখা গেছে, পরীক্ষণের সময় যারা বেশি উদার ছিলো তারাই বেশী সুখী ছিলো।

তথ্যসূত্র: স্প্রিংডট অর্গডট. ইউকে- তে প্রকাশিত Dr Jeremy Dean এর রচনা অবলম্বনে লিখেছেন সুপ্তি হালদার।
লিংক: https://www.spring.org.uk/2017/07/personality-trait-happier.php