কেউ কথা না মানলে প্রচন্ড রাগ হয় 1

কেউ কথা না মানলে প্রচন্ড রাগ হয়

প্রশ্ন: আমি অনন্ত (ছদ্দনাম)। আমার বয়স ২৮। আমার বেশ কিছু সমস্যা আছে। মাঝে মাঝে আমার শুধু কান্না পায় এবং এমনিতেই চোখ দিয়ে পানি পড়তে থাকে। আমার এই সমস্যার কারণে আমি একবার একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখিয়েছিলাম এবং বেশ কিছুদিন উনার পরামর্শে ঔষধ খেয়েছি।বতর্মানে এই সমস্যা আবার হচ্ছে। আর তাছাড়া আমি  ‍খুব বেশি সন্দেহপ্রবণ। আমি সবকিছুতে সন্দেহ করি। মেয়েদের ক্ষেত্রে সন্দেহ বেশি। যেমন : আমি কারো সাথে ফোনে কথা বলে ফোন রেখে দিলে আমার মনে হয়, সে ওয়েটিং এ আছে; অন্য কারো সাথে কথা বলছে। এ ধরনের বিভিন্ন সন্দেহ। আমি অবিবাহিত। আমার মনে হয় সন্দেহের কারণে ভবিষ্যতে আমার সংসার টিকবে না। আমার আরেকটি সমস্যা হলো কেউ আমার কথা না মানলে আমার প্রচন্ড রাগ হয়। তখন আমার মাথা ঠিক থাকে না,  ‍মুখ দিয়ে যা আসে তাই বলি এবং নিজেকে আঘাত করে আমার কষ্টগুলো কমানোর চেষ্টা করি। আমার লেখাপড়া শেষ কিন্তু কোনো চাকরি এখনো পাইনি। ভবিষ্যত নিয়ে অনেক হতাশা কাজ করে; তখন খুব অস্থির লাগে, কোনোকিছুই করতে ভালো লাগে না।আমার এই সব সমস্যাগুলোই কি মানসিক? আমি কীভাবে নিজেকে এ সমস্যাগুলো থেকে দূরে সরিয়ে আনব? প্রয়োজনীয় ঔষধ এবং পরামর্শ দেবেন আশা করি। ধন্যবাদ।

উত্তর: ভাই অনন্ত, আমার কাছে আপনার সমস্যার সমাধান জানতে চাওয়ার জন্য ধন্যবাদ। আপনি এক ধরনের ব্যক্তিত্বের সমস্যায় (personalitz disorder) ভুগছেন। অবশ্যই এ সমস্যাগুলো মানসিক। এ সমস্যা থেকে পরিত্রান পাওয়ার জন্য আপনার ঔষধের পাশাপাশি সাইকোথেরাপি নামক চিকিৎসাও নেয়ার প্রয়োজন হতে পারে। আপাতত Cap. Prodep 20  সকালে খাওয়ার পর এবং Tab.Sentix .5 mp রাতে খাওয়ার পর খেতে পারেন এবং সন্দেহের বিষয়গুলো যাচাই বাছাই করে যুক্তি দিয়ে ভুলে থাকার চেষ্টা করুন। মানুষ পরিবেশের দাস। কাজেই পরিবেশের সাথে খাপখাইয়ে চলতে পারা যে কোনো মানুষের জন্য অত্যন্ত গুরুতপূর্ণ বিষয়। সবাই আপনার কথা মানবে বা আপনার ইচ্ছেমতো চলবে এমনটা আশা করা এক ধরনের গোয়তুর্মি ছাড়া আর কিছুই নয়। তাই এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে আঘাত না করে মানিয়ে নেয়ার অভ্যাস করুন।

কেউ কথা না মানলে প্রচন্ড রাগ হয় 2