অনিদ্রা

মহামারীর সময়ে ঘুমের যত্ন এবং অনিদ্রা (ইনসোমনিয়া) প্রতিরোধ

মহামারীর সময়ে ঘুমের যত্ন এবং অনিদ্রা (ইনসোমনিয়া) প্রতিরোধ

আমাদের অধিকাংশ বাঙালিকে জীবনের প্রথমভাগে যে গানটি মায়েরা শুনিয়েছেন তা হলো “ঘুম পাড়ানি মাসী পিসি ...

সুস্থ থাকার জন্য কত ঘণ্টা ঘুমাবেন

অনিদ্রা সম্পর্কেও প্রভাব ফেলে

সম্প্রতি ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রায় ভোগা ছয় হাজার ৮০০ রোগীর পারস্পরিক সম্পর্কের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের মেন্টাল ...

ইন্টারনেটের অত্যাধিক ব্যবহার থেকে অবসাদ আর অনিদ্রা হতে পারে 2

ইন্টারনেটের অত্যাধিক ব্যবহার থেকে অবসাদ আর অনিদ্রা হতে…

অনিদ্রা, অবসাদের লক্ষণ আর ইন্টারনেটের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার একে অপরের সাথে গুরুত্বপূর্ণ ভাবে জড়িত। চীনের শান্টাউ ...